Desi acest blog este dedicate produselor BIO, nimic nu ne impiedica sa scriem si despre cateva alte lucruri. Acum ca a venit primavara, toata lumea stie ca este timpul sa ne dezmortim trupul ce a hibernat de-a lungul lungilor luni de iarna.

Nu este o idee rea sa ne facem niste analize. Sa stim cum stam dupa o iarna capricioasa, care nu ne-a iubit deloc cu zapada. Se stie ca iarna consumam multe grasimi, nivelul colesterolului se ridica spre cer, iar sangele nostru necesita improspatare.

Abia dupa ce stim cum stam cu diversele niveluri care mai de care mai complicate, putem sa incepem o cura de dezapezire a organismului. Nu este foarte usor sa incepem sa ne schimbam obiceiurile capatate iarna. Dar trebuie sa fim responsabili fata de noi insine si sa incepem sa ne impunem un regim alimentar echilibrat.

Incepem sa mancam mai multe fructe, nu-i asa? Dar acest lucru nu este suficient. Urmarind cu atentie rezultatul analizelor, medicul ne va indruma in acest proces. Ni se va spune cam unde regimul nostru alimentar este deficiar, unde trebuie sa adaugam, ce si cum sa micsoram.

Se recomanda multe sucuri de fructe si legume, cat mai proaspete. Cerealele integrale si laptele sunt indispensabile, compoturile de fructe absolut delicioase trebuie terminate acum. Favorizati supele de legume si ocoliti o perioada ciorbele grele de carne. Navaliti in piata la taranii care ne aduc verdeturi din gradini: urzici, stevie, loboda.

Profitati acum de cadourile primaverii! Verdele se poarta si e tare sanatos!